Iniciación en Yoga Nidra, días 2 y 3 de febrero de 2019

Yoga Nidra es un método sistemático de meditación que induce al practicante desde el silencio y la serenidad en un profundo estado de relajación físico, mental y emocional, un estado de Nidra o Sueño Consciente en el que se relajan todas las estructuras cuerpo-mente permitiendo el acceso a las dimensiones más profundas de la mente. En este estado se puede realizar una purificación de obstáculos (malos hábitos, adicciones, bloqueos emocionales, estados depresivos, ansiedad, estrés crónico…) de nuestra mente permitiendo transformar, desarrollar y sanar al practicante.

Yoga Nidra requiere una práctica constante y sistemática en un espacio de silencio y serenidad, de manera que, con el tiempo y la práctica, irá aproximando al alumno hacia un estado meditativo llamado sueño psíquico o sueño consciente en el que el practicante se encuentra en un estado (ondas cerebrales alfa) entre la vigilia (ondas beta) y el sueño profundo (ondas delta), un estado en el que la mente se encuentra especialmente receptiva a los mensajes que recibe…

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SEMINARIO INICIACIÓN EN YOGA NIDRA

Dirigido a cualquier persona que desee aprender, practicar y profundizar en este método sistemático de Yoga.

Yoga Nidra induce de manera natural desde el silencio y la serenidad, a una profunda relajación física, emocional y mental, permitiendo el acceso a las capas más profundas de la mente para ayudar a transformar, desarrollar y sanar al practicante.

Dirigido por David Romera, Instructor de Yoga Nidra, Profesor de Yoga y Director de la Escuela de Yoga Sanamantra.

 

Fechas:

  • Febrero 2019:  días 2 y 3  –  Seminario Iniciación en Yoga Nidra.

Horarios:

  • Sábado de 10:00 a 14:00 h y de 16:30 a 20:30 h.
  • Domingo de 9:00 a 13:00 h.

Qué traer:

  • Ropa cómoda, una toalla para colocar sobre la esterilla y los accesorios personales que requieras para tu práctica como apoyos, cojín, manta o pañuelo. Si traes un cojín recuerda que debe ser fino.
  • En la escuela disponemos de esterillas, mantas y zafus.
  • Cuaderno y bolígrafo.

Precios e inscripción:

150 € por seminario, siendo necesario para reservar plaza realizar un ingreso de 50€, indicando el nombre y apellidos. El resto se entregará al inicio del seminario:

LA CAIXA ES21 2100 4415 8902 0007 8051

Plazas limitadas a un máximo de 16 participantes.

Al finalizar el seminario se hará entrega al participante de un certificado de asistencia.

Información y reserva:

Para más información llamar al 606 386 168. También puedes solicitar información por mail escribiendo en el formulario de contacto de nuestra web o directamente a info@sanamantra.es

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NAMASTE

OM SHANTI SHANTI OM

 

 

2018-12-10T09:02:40+00:00