Retiro de Yoga, 6, 7 y 8 de Mayo del 2016

 

RETIRO DE YOGA

ESCUELA DE YOGA SANAMANTRA

 

Una oportunidad de vivir un fin de semana
de descanso, energía y relajación a través del Yoga.

 

PRESENTACIÓN

Hari Om  Om Hari

Os invitamos a participar en este Retiro de Yoga dirigido especialmente a la soltar tensión, dolor y cansancio a través de la práctica de diferentes disciplinas y prácticas de Raja Yoga y Hatha Yoga.

Durante dos días realizaremos a primera hora de la mañana una práctica física de Yoga cercana, natural y consciente. Durante el retiro realizaremos también prácticas de meditación, relajación, yoga nidra (relajación guiada consciente y profunda), canto de mantras, paseos conscientes, alimentos sanos y ecológicos...

Un buen momento para conversar y compartir con compañeros y profesores de manera relajada...

Durante el retiro disfrutaremos de la presencia de nuestro amigo Francisco Martínez (Catedrático de Anatomía Humana y Embriología de la Universidad de Valencia) quien compartirá con nosotros el Taller "Vivir la Inmortalidad: desde la anatomía del cadáver a la anatomía de la conciencia", un taller precioso y divino.

 

También nos acompañará durante el retiro los mantras y cantos, la música del sarod y la presencia de nuestro amigo Manish Shrestha Vivartana, cuya música nos ayuda a serenar nuestra mente y nos acerca un poquito más a nuestros corazones y a sentir el puente con nuestras almas.      www.manish.es

El retiro lo realizamos en un lugar en plena naturaleza muy tranquilo y especial, el Cortijo El Saltador en Lucainena de las Torres (Almería), donde la atención, la cocina y la amabilidad de Claudia nos inspira y nos acompaña...

El retiro está organizado y conducido por David Romera y Geni García, directores de la Escuela de Yoga Sanamantra, profesores de yoga y formadores de la escuela:

David Romera Raya

  • Discípulo, amigo y hermano de Habib BA, Maestro de Yoga.
  • Profesor de Yoga y Formador de Profesores de Yoga en la Escuela de Yoga Sanamantra.
  • Profesor de Yoga Nidra.
  • Impartió clases de yoga para el Ayuntamiento de Níjar (Almería)  en diversos pueblos de la comarca (San José, San Isidro, Ruescas, Rodalquilar...) durante los años 2007 a 2011. Desde junio del 2008 imparte clases de yoga en la Escuela de Yoga Sanamantra.
  • Organiza cursos de profundización en el Yoga, talleres y retiros de Yoga, así como viajes espirituales a Perú.
  • Actualmente vive en Valencia y viaja frecuentemente al Parque Natural del Cabo de Gata en Almería, donde imparte clases individuales de Yoga y la Formación de Profesores de Yoga de la Escuela.
  • David Romera intenta transmitir su punto de vista cercano, sencillo, natural y práctico del Yoga, como camino de desarrollo en este momento y a cualquier nivel (físico, energético, mental, emocional, espiritual), así como camino de expresión, crecimiento, desarrollo, expansión y  realización del Ser, sirviendo y sirviéndose de la Vida cotidiana (las relaciones con los demás, con el entorno y con uno mismo) como camino y meta para dicha realización.

Geni García Martín

  • Profesora de Yoga y Formadora de Profesores de Yoga en la Escuela de Yoga Sanamantra.
  • Comparte su sentir hacia el Yoga y la Vida (que es lo mismo...) con su marido David y su Maestro de Yoga Habib BA. Imparte clases de yoga desde el año 2006. En el año 2007 se traslada junto a su familia desde Valencia hasta el Parque Natural del Cabo de Gata donde imparte clases de yoga para el Ayuntamiento de Níjar en diversos pueblos de la Comarca (San José, San Isidro, Ruescas, Rodalquilar...etc.).de Marbella. 
  • Dirige conjuntamente con su marido la Escuela de Yoga Sanamantra   www.sanamantra.es     así como dirvesos cursos de profundización, talleres, retiros de Yoga y viajes espirituales a Perú.
  • Actualmente vive en Valencia y concilia el Yoga y la impartición de la Formación de Profesores de Yoga con la dirección del área de negocio en su empresa familiar.
  • Acompaña a su marido en la Vida y en el Yoga.

 

PROGRAMA

Durante el retiro de fin de semana realizaremos diversas actividades y prácticas de yoga combinadas con diversos espacios para el descanso y la convivencia.

  • Práctica diaria de Yoga y Meditación
  • Práctica de Yoga Nidra (relajación guiada consciente profunda)
  • Práctica de Pranayamas (ejercicios de respiración)
  • Práctica de Meditación
  • Lectura y reflexión en grupo de un texto inspirador
  • Paseo consciente por la naturaleza
  • Contemplación de las estrellas
  • Tiempo para descanso y relajación, compartir una infusión, una conversación, un silencio.
  • Otras actividades y dinámicas que puedan surgir de manera natural...

 

Fecha, lugar y horarios:

Desde el viernes 6 de mayo desde las 17:30 horas hasta el domingo 8 de mayo tras la comida.

Cortijo El Saltador: http://www.elsaltador.com/

 

Alimentación:

Claudia Scholler, el alma de este mágico cortijo nos ofrecerá un riquísimo menú durante todo el fin de semana en dieta vegetariana ovoláctea con productos ecológicos con posibilidad de adaptación a celíacos, diabéticos o alérgicos. 

 

Qué llevar:

  • Ropa blanca lisa cómoda para la práctica de yoga.
  • Toalla o sobreesterilla (color naranja o blanco) para colocar encima de la esterilla antideslizante (las esterillas las proporcionamos nosotros).
  • Un pañuelo grande o manta fina por si uno desea taparse en las relajaciones y en la práctica de Yoga Nidra.
  • Cuaderno y bolígrafo.
  • Gorra para las caminatas de día y crema de protección solar.
  • Calzado cómodo para los paseos y caminatas.
  • Alguna prenda de abrigo para la noche y chubasquero (opcional).
  • Linterna.
  • Mochila pequeña o bolsa (para llevar el agua, cuaderno notas...) para el paseo o caminata consciente.
  • En las habitaciones se proporcionan sábanas, mantas y toallas. Llevar bolsa de aseo personal (gel, champú y otros enseres).

 

Coste del Retiro:

Incluye todos los gastos de participación en el retiro: actividades, talleres, pensión completa y alojamiento, y variará en función a la modalidad del alojamiento elegido:

  • Con alojamiento en habitación triple: 246 euros.
  • Con alojamiento en habitación doble: 254 euros.

 

Inscripción:

1º Primero consultar disponibilidad de plazas (número de plazas limitado) en    info@sanamantra.es    y    606 38 61 68.

2ª Ingresar 80€ a nombre de David Romera Raya en:  

LA CAIXA ES98 2100 2558 0102 1014 6397
CONCEPTO: Nombre + Retiro de Yoga

Indica tu nombre completo en el concepto a la hora de hacer el ingreso. El resto de la cantidad restante se entregará a la llegada al retiro en la recepción.

En caso de anulación y una vez realizada la reserva, ésta quedará retenida para cubrir los gastos de alojamiento que no pueden ser devueltos, puesto que nos alojamos en una casa rural donde se compran alimentos naturales y concinan específicamente para nuestro grupo.

 

Información y reserva:

Para más información llamar al 606 386 168. También puedes solicitar información por mail escribiendo en los formularios de contacto que te facilitamos en nuestra web o directamente a info@sanamantra.es

 

NAMASTÉ

OM SHANTI SHANTI OM

Imagen: