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CLASES DE YOGA

Clase Yoga Meditacion Sanamantra

Clases de Yoga y Meditación diarias en horarios de mañana, tarde y noche. A través de una práctica de Hatha Yoga y Raja Yoga, transmitida de una forma sencilla y cercana acompañamos al practicante adaptando la práctica de yoga a sus circunstancias, posibilidades y limitaciones en cada momento.

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FORMACIÓN PROFESORES

practica pranayama

Formamos profesores de yoga desde el año 2008 compartiendo nuestro punto de vista sobre el Hatha Yoga y el Raja Yoga de una manera sencilla, cercana y comprometida para poder llevar a nuestra vida cotidiana, a la relación con los demás y con nosotros mismos, los beneficios que la práctica del yoga nos puede aportar.

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YOGA NIDRA

Disciplina de relajación guiada, consciente y profunda induciéndote hacia un estado de profundo descanso y relajación en el que pueda soltar y reducir tensiones a nivel físico, mental y emocional, no sólo a un nivel superficial sino también a nivel intermedio y profundo. Se practica en un espacio de silencio y serenidad.

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